{"id":5595,"date":"2019-11-21T23:15:27","date_gmt":"2019-11-21T22:15:27","guid":{"rendered":"http:\/\/tyr\/miloamerge\/glossaire\/plantes\/granatapfel\/"},"modified":"2024-02-05T18:03:21","modified_gmt":"2024-02-05T17:03:21","slug":"granatapfel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miloa.eu\/de\/glossarium\/pflanzen\/granatapfel\/","title":{"rendered":"<span class=\"granatapfel\">Granatapfel<\/span>"},"content":{"rendered":"<p><H2>MERKMALE<\/H2> Der Granatapfel enth\u00e4lt Vitamin C, Polyphenole, einschlie\u00dflich Ellagigerbstoffe (Ellags\u00e4ure, Punicalagin, Punicins\u00e4ure), Anthocyanoside, Flavonoide (Luteolin, Quercetol), Phenols\u00e4uren (Kaffees\u00e4ure, Galluss\u00e4ure).<\/p>\n<p><H2>EIGENSCHAFTEN<\/h2>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Herzschutz-Wirkungen:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Granatapfelsaft verringert die Aktivit\u00e4t des das Angiotensin umwandelnden Enzyms (ACE). Er ist in der Lage, die Serumkonzentration von ACE nach 2 Wochen um 36% zu senken. Dies ist sehr interessant, da es den Blutdruck senkt, die Blutpl\u00e4ttchenaggregation und die Lipoperoxidation hemmt. Der Verzehr von Granatapfelsaft bewirkt auch einen signifikanten Blutdruckabfall von 5%. Letzterer ist haupts\u00e4chlich mit seiner antioxidativen Wirkung verbunden <span class=\"prod_ref\">(AVIRAM &#038; al., 2000)<\/span>.<\/p>\n<p>Die Verabreichung von Granat\u00e4pfeln an Ratten mit Typ-1-Diabetes hat mehrere Vorteile der Granat\u00e4pfel hervorgehoben. In diesem Experiment wurden zwei Dosierungen, von 100 und von 300 mg\/kg, orale Einnahme, getestet. Die Ergebnisse sind in beiden Tests signifikant und dosisabh\u00e4ngig. Granat\u00e4pfel f\u00fchren zu einem Abfall des Blutzuckers und der Glykosurie, dank des signifikanten Anstiegs der Antioxidationswirkung der Bauchspeicheldr\u00fcse (Anstieg von SOD, Katalase und Glutathionreduktase). Granat\u00e4pfel reduzieren Polyurie, Polydipsie und Proteinurie dank der Verbesserung des oxidativen Status der Nieren (erh\u00f6hte Konzentration an antioxidativen Enzymen). Schlie\u00dflich erm\u00f6glicht es die ACE-hemmende Wirkung der Granat\u00e4pfel, den Blutdruck zu senken und so die Nieren vor weiteren Sch\u00e4den zu bewahren  <span class=\"prod_ref\">(MOHAN &#038; al., 2009)<\/span>.<\/p>\n<p>Eine Studie aus dem Jahr 2014 hat gezeigt, dass der Granatapfel kardiovaskul\u00e4re Risikofaktoren bei H\u00e4modialysepatienten mindert. Die Zuf\u00fchrung von Polyphenolen aus Granat\u00e4pfeln hat anti-atherogene Eigenschaften, verbessert den systolischen Blutdruck, den Triglyceridspiegel und HDL. Der Prozess, durch den Granatapfelsaft den systolischen Druck senkt, h\u00e4ngt mit seiner F\u00e4higkeit zusammen, die ACE-Wirkung (sekund\u00e4r zu seiner antioxidativen Wirkung) oder die direkte Wirkung auf Serum-ACE zu verringern.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus verursachen reaktive Sauerstoffspezies eine Vasokonstriktion und einen erh\u00f6hten Gef\u00e4\u00dfwiderstand. Die antioxidativen F\u00e4higkeiten von Granat\u00e4pfeln verringern diese; was entscheidend ist. Die Granat\u00e4pfel stellen die Endothelfunktion wieder her und senken den Blutdruck. Die Senkung des Blutdrucks ist auch das Ergebnis der Granatapfelf\u00e4higkeit, Stickoxid vor Oxidation zu sch\u00fctzen und die Wirkung der NO-Synthase zu steigern <span class=\"prod_ref\">(SHEMA-DIDI &#038; al., 2014)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Verbesserung der sportlichen Leistung:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Granat\u00e4pfel bek\u00e4mpfen den oxidativen Stress, der durch intensive k\u00f6rperliche Anstrengung verursacht wird. Sie st\u00e4rken das Antioxidanssystem und beschleunigen die k\u00f6rperliche Erholung. In den ersten 3 Minuten nach Beginn des Trainings und in den 48 Stunden nach Ende des Trainings verringern Granat\u00e4pfel den Malondialdehyd und erh\u00f6hen sie die sch\u00fctzenden Enzyme im Vergleich zum Placebo signifikant <span class=\"prod_ref\">(AMMAR &#038; al., 2017)<\/span>.<\/p>\n<p>Bei hochrangigen Radfahrern, die 15 Tage lang Granat\u00e4pfel oder ein Placebo erhalten, steigt die Zeit bis zur Ersch\u00f6pfung und die Zeit bis zum Erreichen der Beatmungsschwelle in der Gruppe, die die Granatapfel-Behandlung durchf\u00fchrt und nicht in der Placebo-Gruppe. Nach einer submaximalen Anstrengung erh\u00f6hen Granat\u00e4pfel die Leistungsergebnisse und stellen die Muskelkraft der gesch\u00e4digten Muskeln wieder her <span class=\"prod_ref\">(TORREGROSA-GARCIA &#038; al., 2019)<\/span>.<\/p>\n<p>Eine andere Studie best\u00e4tigt, dass Granat\u00e4pfel antioxidative und entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften haben, die w\u00e4hrend und nach dem Training wirken. Sie verbessern die Herz-Kreislauf-Reaktion w\u00e4hrend des Trainings, steigern die Ausdauer und Leistung. Ihre Wirkungen sind weniger ausgepr\u00e4gt, wenn sie nicht reich an Polyphenolen sind (<0,7 g \/ 0,5 l) oder wenn sie weniger als 1 Stunde vor dem Training eingenommen werden <span class=\"prod_ref\">(AMMAR &#038; al., 2018)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Verbesserung der Fruchtbarkeit bei m\u00e4nnlichen Tieren:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine Studie an Gruppen von Ratten, die unterschiedliche Dosen Granat\u00e4pfel oder Placebo erhalten, zeigt sehr interessante Ergebnisse hinsichtlich der m\u00e4nnlichen Fertilit\u00e4t. Tats\u00e4chlich war nach 7 Wochen (Dauer der Spermatogenese bei Ratten) eine Zunahme der Spermienkonzentration, eine Zunahme der Motilit\u00e4t und eine Abnahme abnormaler Spermien in der Gruppe, die Granat\u00e4pfel einnahm, zu verzeichnen. Dar\u00fcber hinaus sind, in der Granatapfel-Gruppe und nicht in der Placebo-Gruppe, die Marker f\u00fcr oxidativen Stress (Malondialdehyd) verringert und das Arsenal zur Abwehr von Radikalen (Glutathion, Glutathionperoxidase und -reduktase, Katalase und Vitamin C) verbessert. Spermien, die eine hohe Konzentration an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren aufweisen, sind sehr empfindlich gegen\u00fcber freien Radikalen. Granat\u00e4pfel mit ihren antioxidativen Eigenschaften beugen L\u00e4sionen vor und verbessern die Spermatogenese <span class=\"prod_ref\">(T\u00dcRK &#038; al., 2007)<\/span>.<\/p>\n<p>Bei Ziegen, die mit Gerste vermischten Granatapfelsamen ern\u00e4hrt  wurden, hat man auch festgestellt, dass die Supplementierung mit Granat\u00e4pfeln die Motilit\u00e4t und Lebensf\u00e4higkeit der Spermien verbessert <span class=\"prod_ref\">(ZAREPOURFARD &#038; al., 2019)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Auswirkungen auf die Verdauung:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Ergebnisse zeigen, dass mit Granatapfel angereichertes Hundefutter die Verdaulichkeit der Rohfasern bei Hunden verbessert. Der Granatapfel hat auch einen signifikanten vorteilhaften Einfluss auf den Stuhl-pH und die Produktion von Ammoniak und Laktat. Er hat einen positiven Einfluss auf die Darmfermentation bei Hunden <span class=\"prod_ref\">(JOSE &#038; al., 2017)<\/span>.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus werden die Konzentrationen der Erythrozyten-Antioxidantien (Glutathion, Katalase) wiederhergestellt und die Lipoperoxidation verringert.<\/p>\n<p><span class=\"mil_bold\">Warten Sie nicht l\u00e4nger und genie\u00dfen Sie diese k\u00f6stliche Frucht, die in vielen Kulturen F\u00fclle, Wohlstand, Fruchtbarkeit und Liebe darstellt.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PUNICA GRANATUM<br \/>\nEr geh\u00f6rt zur Familie der Punicaceae. Der Granatapfelbaum ist ein in Nordafrika h\u00e4ufig vorkommender Strauch. Er kommt aus dem Iran.<br \/>\nDie Frucht ist eine gro\u00dfe Beere von der Gr\u00f6\u00dfe einer Orange. In der Kr\u00e4utermedizin verwendet man die Frucht.<br \/>\n<em><\/em><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[184],"tags":[414,408,397,291,219],"class_list":["post-5595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pflanzen","tag-product-anti-ox-de","tag-product-cardio-supp-de","tag-product-energy-supp-de","tag-index-plantes-de-g","tag-product-ultra-sweet-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5595\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}