{"id":5603,"date":"2019-11-24T17:12:57","date_gmt":"2019-11-24T16:12:57","guid":{"rendered":"http:\/\/tyr\/miloamerge\/glossaire\/plantes\/maca\/"},"modified":"2022-03-29T21:27:25","modified_gmt":"2022-03-29T19:27:25","slug":"maca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miloa.eu\/de\/glossarium\/pflanzen\/maca\/","title":{"rendered":"<span class=\"maca\">Maca<\/span>"},"content":{"rendered":"<p><H2>MERKMALE <\/H2> Sie ist reich an Mineralien wie Kalzium, Kalium, aber auch Eisen, Zink, Selen, Kupfer oder Mangan. Sie enth\u00e4lt Fetts\u00e4uren und Aminos\u00e4uren.<\/p>\n<p><H2>EIGENSCHAFTEN<\/h2>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Verbesserung der Fortpflanzung und der Sexualit\u00e4t:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die t\u00e4gliche Einnahme von 2.400 mg maca w\u00e4hrend 12 Wochen bei M\u00e4nnern mit erektiler Dysfunktion verbessert die k\u00f6rperliche Verfassung und erh\u00f6ht das sexuelle Wohlbefinden <span class=\"prod_ref\">(ZENICO &#038; al., 2009)<\/span>. Die Zunahme des sexuellen Verlangens wird auch von <span class=\"prod_ref\">GONZALES &#038; al.<\/span> im Jahr 2010 beobachtet. Im Jahr 2015 haben <span class=\"prod_ref\">MELKINOVOVA &#038; al.<\/span> gezeigt, dass die Maca-Pflanze die Spermienkonzentration und -Motilit\u00e4t erh\u00f6ht.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5f6062;\"><span class=\"mil_bold\">Beim Hund:<\/span> die Nahrungserg\u00e4nzung mit einem Erg\u00e4nzungsmittel, das Zink, Vitamin E, Omega 3, Taurin und maca enth\u00e4lt, hat bei Hunden, die nach einer Hypospermie an Unfruchtbarkeit leiden, zu einer Zunahme des Ejakulatvolumens und erh\u00f6hter Spermienkonzentration und -Motilit\u00e4t gef\u00fchrt <span class=\"prod_ref\">(CIRIB\u00c9 &#038; al., 2018)<\/span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5f6062;\"><span class=\"mil_bold\">Bei Hengsten:<\/span> die gleichen Beobachtungen wurden. Die Erh\u00f6hung des Ejakulatvolumens, der Spermienkonzentration und -Motilit\u00e4t ist auch 60 Tage nach Beendigung der Nahrungserg\u00e4nzung noch wirksam. Die maca-Pflanze verbessert auch die Aufbewahrungsbedingungen von Sperma in R\u00f6hrchen (Strohhalmen). Sie verlangsamt den Abbau des Spermakrosoms und die Abnahme der Spermienmotilit\u00e4t <span class=\"prod_ref\">(DEL PRETE &#038; al., 2018)<\/span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5f6062;\"><span class=\"mil_bold\">Beim Stier:<\/span> wurde auch eine Erh\u00f6hung der SpermienQuantit\u00e4t und -Qualit\u00e4t festgestellt  <span class=\"prod_ref\">(CL\u00c9MENT &#038; al., 2010)<\/span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Erholung nach k\u00f6rperlicher Anstrengung:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Maca-Pflanze verbessert die Ausdauer und die Dauer der Erholung nach intensiver k\u00f6rperlicher Anstrengung.<\/p>\n<p>In M\u00e4usen bek\u00e4mpfen 2 maca-Polysaccharide die Muskelerm\u00fcdung auf dosisabh\u00e4ngige Weise <span class=\"prod_ref\">(LI &#038; al., 2017)<\/span>.<\/p>\n<p>F\u00fcr <span class=\"prod_ref\">(QI YANG &#038; al.)<\/span>, 2015, h\u00e4ngt die Verbesserung der Muskelregeneration teilweise mit der antioxidativen Wirkung von maca zusammen. Die maca-Pflanze f\u00f6rdert die Synthese von Glutathionperoxidase und SOD (Superoxiddismutase), zwei sehr starken antioxidativen Enzymen. Maca reduziert die Lipoperoxidation in Leber, Gehirn und Muskeln.<\/p>\n<p>Maca reduziert das M\u00fcdigkeitsgef\u00fchl erheblich, da es den privilegierten Einsatz des Fetts\u00e4uremetabolismus als Energiequelle und nicht als Glykogen erm\u00f6glicht. Dies verringert die Milchs\u00e4urebildung und verringert somit die Muskelerm\u00fcdung. In dieser Studie sind die Wirkungen besser, wenn die Dosis h\u00f6her liegt.<\/p>\n<p>Andere laufende Studien belegen, eine hepatoprotektive F\u00e4higkeit der Maca-Pflanze durch antioxidative und entz\u00fcndungshemmende Wirkungen. Sie verringert TNF alpha und NF kappa B sowie IFN-Gamma und mehrere Interleukine <span class=\"prod_ref\">(ZHENG &#038; al., 2018)<\/span>. Weitere Forschung in dieser Richtung ist jedoch erforderlich, bevor Schlussfolgerungen gezogen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><span class=\"mil_bold\">Sie f\u00fchlen sich nicht in Hochform? Dann nur maca maca!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LEPIDIUM MEYENII<br \/>\nMaca ist eine Pflanze, die in S\u00fcdamerika, genauer in Peru und in geringerem Ma\u00dfe in Bolivien beheimatet ist. Sie ist Teil der Brassicaceae Familie (wie Rettich).<br \/>\nSie ist die Pflanze der Extreme! Sie w\u00e4chst im Hochland der Anden in 4.000 m H\u00f6he unter den sch\u00e4dlichen UV-Strahlen der starken Sonne w\u00e4hrend des Tages, sehr niedrigen Temperaturen in der Nacht und starken Winden.Um in einer solch feindseligen Umgebung zu \u00fcberleben, musste sich die Maca-Pflanze anpassen. Sie hat einzigartige Metaboliten zum Selbstschutz geschaffen.<br \/>\nDiese verleihen ihr besondere medizinische Eigenschaften, die die Fortpflanzungsfunktion, die Sexualit\u00e4t und die Erholung nach dem Sport unterst\u00fctzen. Die Knolle der Maca-Pflanze hat einen hohen N\u00e4hrwert. Sie wird seit \u00fcber 4.000 Jahren konsumiert. Die Inkas betrachteten die Maca-Pflanze bereits als ein starkes Aphrodisiakum.<br \/>\n<em><\/em><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15431,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[184],"tags":[397,274],"class_list":["post-5603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pflanzen","tag-product-energy-supp-de","tag-index-plantes-de-m"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}