{"id":5607,"date":"2019-11-25T23:19:51","date_gmt":"2019-11-25T22:19:51","guid":{"rendered":"http:\/\/tyr\/miloamerge\/glossaire\/plantes\/gruntee\/"},"modified":"2024-02-05T18:56:43","modified_gmt":"2024-02-05T17:56:43","slug":"gruntee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miloa.eu\/de\/glossarium\/pflanzen\/gruntee\/","title":{"rendered":"<span class=\"gruentee\">Gr\u00fcntee<\/span>"},"content":{"rendered":"<p><H2>MERKMALE <\/H2> Gr\u00fcne Teebl\u00e4tter sind reich an Mineralien, Vitaminen, Koffein, Theobromin und Polyphenolen (Katechinen). Das wichtigste Katechin ist Epigallocatechingallat oder EGCG. Die meisten Studien konzentrieren sich darauf; Gr\u00fcntee beinhaltet jedoch \u00fcber 2000 bekannte Polyphenole!<\/p>\n<p><H2>WIRKUNGEN VON EGCG<\/H2><\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Antioxidans:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>EGCG ist ein 30 bis 100-mal wirksameres Antioxidans als Vitamin C oder E!<\/p>\n<p>Mehrere Studien an Menschen und Tieren haben gezeigt, dass eine t\u00e4gliche Einnahme von 250 mg Katechinen den Cholesterinspiegel (LDL) und Lipoperoxidation senkt, und die F\u00e4higkeit, freie Radikale zu beseitigen <span class=\"prod_ref\">(ERBA &#038; al, 2005)<\/span> erh\u00f6ht.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Neuroprotektion:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>EGCG passiert leicht die H\u00e4mo-Meningealbarriere und hat eine Chelatfunktion gegen\u00fcber Schwermetallen (Zink, Eisen, Kupfer), die die Bildung von Amyloidpeptid und die Entz\u00fcndung durch Einwirkung auf IL-1 beta und TNF alpha <span class=\"prod_ref\">(CHENG-CHUNG WEI J, 2016)<\/span> verringert, und gegen die Aggregation von Tau-Proteinen <span class=\"prod_ref\">(HEIKE JUOBST, 2015)<\/span> k\u00e4mpft. <\/p>\n<p>Dies ist sehr interessant, um die Entwicklung neurodegenerativer Pathologien, wie Alzheimer oder Parkinson, zu verz\u00f6gern.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Anti-bakterielle wirkung:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dank einer hemmenden Wirkung gegen\u00fcber der Adh\u00e4sion von Krankheitserregern an die Zelle, bek\u00e4mpft EGCG die Proliferation von Helicobacter pylori und reduziert die Entz\u00fcndung der Magenschleimhaut <span class=\"prod_ref\">(STOICOV &#038; al., 2009)<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Krebsbek\u00e4mpfung: <\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die antimutagenen Stoffwechselwege sind nicht klar erforscht, aber viele epidemiologische Studien belegen das Interesse an der Verwendung von EGCG mit einer dosisabh\u00e4ngigen Wirkung bei Darm-, Brust- und Bauchspeicheldr\u00fcsenkrebs (32% weniger Risiko, <span class=\"prod_ref\">WANG &#038; al., 2012)<\/span>, Prostata-, Nieren- oder Blasenkrebs <span class=\"prod_ref\">(WU &amp; al., 2013)<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Entz\u00fcndungshemmende wirkung bei arthrosis: <\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Studien haben gezeigt, dass EGCG eine Hemmung der Stickstoffmonoxid-Synthese sowie COX-2 verursacht, was zu einer Abnahme von Entz\u00fcndungsmediatoren, wie PGE2 <span class=\"prod_ref\">(SINGH &amp; al., 2002)<\/span>, einer Inhibierung der Metalloproteasen 1 und 13 und einem verringerten Abbau von Proteoglykanen und Kollagen vom Typ 2 <span class=\"prod_ref\">(ADCOKCS, 2002)<\/span> f\u00fchrt.<\/p>\n<p>EGCG bewirkt eine deutliche Hemmung von Mediatoren wie COX-2, IFN-Gamma und TNF-Alpha in M\u00e4usen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Kardioprotektive wirkung:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der t\u00e4gliche Konsum von gr\u00fcnem Tee bringt viele interessante Effekte zum Schutz der kardiovaskul\u00e4ren Sph\u00e4re mit sich: Abnahme von Lip\u00e4mie, der Cholesterin\u00e4mie, antioxidative Wirkung, entz\u00fcndungshemmende Wirkung, antithrombogene Wirkung, blutdrucksenkende Wirkung. Gr\u00fcntee reduziert die Herzhypertrophie, aber auch das Risiko einer Herzdekompensation <span class=\"prod_ref\">(BABU &amp; LIEU al., 2008&#8239;; NEVES &amp; al., 2008)<\/span>.<\/p>\n<p>Gr\u00fcntee verbessert die Qualit\u00e4t des vaskul\u00e4ren Endothels und verringert die Thrombogenese durch Verringerung der Blutpl\u00e4ttchenadh\u00e4sion <span class=\"prod_ref\">(BHARDWAJ &amp; KHANNA, 2013)<\/span>.<\/p>\n<p>Eine 13-j\u00e4hrige Meta-Analyse, an der fast 80.000 Personen beteiligt waren, zeigte, dass der Konsum von Tee das Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Bluthochdruck und bei Herzpatienten die Mortalit\u00e4t senkte <span class=\"prod_ref\">(KOBUKO &amp; al., 2013)<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Neuroprotektion:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>EGCG stellt die zellul\u00e4ren antioxidativen Schutzwirkungen wieder her und erm\u00f6glicht die Synthese von SOD, Catalase und H\u00e4moxygenase durch Wirkung auf den Keap1-NRF2-Komplex.<\/p>\n<p>EGCG senkt die Apoptose der Nierentubuli, indem es direkt auf Mitochondrienebene (auf BaxBcl2-Genen) und auf das endoplasmatische Retikulum wirkt, indem es Caspase 12 hemmt <span class=\"prod_ref\">(HUI &amp; al., 2016)<\/span>.<\/p>\n<p>Gr\u00fcntee verbessert somit die Nierenfunktion, indem er Gewebesch\u00e4den und die Infiltration von Makrophagen und Fibrose verringert. Er reduziert Serumkreatinin und Proteinurie <span class=\"prod_ref\">(KAKUTA &amp; al, 2011)<\/span>.<\/p>\n<p>Gr\u00fcner Tee sch\u00fctzt au\u00dferdem vor Uro- und Nephrolithiasen, da er die Erzeugung von Alpha-Enolase hemmt, einem Enzym, das das Anhaften von Calciumoxalatkristallen erm\u00f6glicht. Er reduziert das Risiko von Blasenentz\u00fcndungen und -steinen <span class=\"prod_ref\">(KANLAYA &amp; al, 2016)<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"mil_bold\">Im Allgemeinen ist die Einnahme bei Menschen von zwischen 0,6 und 1,5 Litern pro Tag ideal, um diese Wirkungen zu erzielen.<br \/>\nALSO TRINKEN UND ELIMINIEREN!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CAMELIA SINENSIS<br \/>\nDer Teebaum ist ein immergr\u00fcner Strauch der Familie der Theaceae. Seine Bl\u00e4tter werden seit \u00fcber 5000 Jahren f\u00fcr medizinische Zwecke verwendet.<br \/>\nTee ist nach Wasser das am zweith\u00e4ufigsten konsumierte Getr\u00e4nk in der Welt.<br \/>\nDie verschiedenen Tees werden durch die G\u00e4rung der Bl\u00e4tter erhalten. Diese G\u00e4rung dauert f\u00fcr den gr\u00fcnen Tee nur wenige Sekunden bis einige Minuten, w\u00e4hrend diese G\u00e4rung beim schwarzen Tee mehrere Stunden dauern kann. Je l\u00e4nger die G\u00e4rung ist, desto mehr oxidieren die Molek\u00fcle in den Bl\u00e4ttern. Deshalb ist gr\u00fcner Tee aus therapeutischer Sicht der interessanteste, vor allem der gr\u00fcne Tee aus Japan.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[184],"tags":[414,408,291,253,232,229],"class_list":["post-5607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pflanzen","tag-product-anti-ox-de","tag-product-cardio-supp-de","tag-index-plantes-de-g","tag-index-plantes-de-t","tag-mobility-supp-3","tag-product-reno-pro-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5607\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}