{"id":23695,"date":"2022-03-27T22:49:41","date_gmt":"2022-03-27T20:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/miloa.eu\/non-classifiee\/figues\/"},"modified":"2024-07-16T17:20:49","modified_gmt":"2024-07-16T15:20:49","slug":"figues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miloa.eu\/it\/piante\/figues\/","title":{"rendered":"<span class=\"fichi\">FICHI<\/span>"},"content":{"rendered":"<h2>CARATTERISTICHE<\/h2>\n<p>Sono frutti ricchi di fibre che presentano molti effetti benefici per la salute. Contengono fitosteroli, antociani, flavonoidi, aminoacidi, acidi grassi (53% acido linolenico e 21% acido linoleico) e composti fenolici.<\/p>\n<p>Tra i flavonoidi, il pi\u00f9 importante \u00e8 la luteolina che ha propriet\u00e0 antinfiammatorie, antimicrobiche, antiossidanti e immunomodulatorie <span class=\"prod_ref\">(JANG &#038; al., 2008)<\/span>. I fichi contengono anche quercetina che \u00e8 nota per essere un antiossidante, gastroprotettivo e inibitore della cancerogenesi <span class=\"prod_ref\">(MURRAY, 1996)<\/span>; oltre a ferro, potassio, calcio e sono ricchi di vitamina B3 <span class=\"prod_ref\">(OH &#038; al., 2011)<\/span>. Anche le foglie di fico e il lattice presentano benefici per la salute.<\/p>\n<h2>PROPRIET\u00c0<\/h2>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Effetti gastrointestinali:<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nei ratti con stitichezza indotta da loperamide, la somministrazione di fichi a dosi di 1, 6 e 30 grammi per chilogrammo per 4 settimane ha migliorato la frequenza della defecazione, il peso e il contenuto di acqua delle feci. C&#8217;\u00e8 anche un miglioramento nella peristalsi <span class=\"prod_ref\">(LEE &#038; al., 2011)<\/span>.<\/p>\n<p>In uno studio su 15 cani Beagle con stitichezza indotta da una dieta ricca di proteine e movimenti limitati, la somministrazione di 12 grammi di fico per chilogrammo ha indotto un aumento del peso fecale e una diminuzione del tempo di transito nel colon. L&#8217;alto contenuto di cellulosa dei fichi aumenta il contenuto di acqua e la viscosit\u00e0 delle sostanze fecali <span class=\"prod_ref\">(OH &#038; al., 2011)<\/span>.<\/p>\n<p>Il consumo di fichi migliora i sintomi nei pazienti con stitichezza funzionale. Aumenta la frequenza dell&#8217;emissione fecale, riduce il tempo di defecazione e migliora il dolore addominale <span class=\"prod_ref\">(KIM &#038; al., 2010)<\/span>.<\/p>\n<p>In conclusione, la pasta di fichi \u00e8 efficace in modo preventivo e curativo contro la stitichezza <span class=\"prod_ref\">(BAEK &#038; al., 2016)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Propriet\u00e0 antiossidanti:<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>I fichi contengono antociani, tra cui la cianidina-3-ramnoglucoside (C3R) che \u00e8 un antiossidante che inibisce la perossidazione lipidica e cattura le specie reattive dell&#8217;ossigeno <span class=\"prod_ref\">(SALOMON &#038; al., 2010)<\/span>.<\/p>\n<p>\u00c8 stato dimostrato che maggiore \u00e8 il contenuto di polifenoli (in particolare antociani) dei fichi, maggiore \u00e8 la sua attivit\u00e0 antiossidante <span class=\"prod_ref\">(TURAN &#038; CELIK, 2016)<\/span>.<\/p>\n<p>Dopo il consumo di fichi, la capacit\u00e0 antiossidante del plasma \u00e8 significativamente pi\u00f9 alta per 4 ore <span class=\"prod_ref\">(VINSON &#038; al., 2005)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Effetti antinfiammatori:<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>I fichi contengono composti derivati da isoflavoni prenilati che possiedono effetti antinfiammatori e antitumorali <span class=\"prod_ref\">(LIU &#038; al., 2019)<\/span>.<\/p>\n<p>Gli estratti di foglie di fico sono antinfiammatori: riducono l&#8217;edema infiammatorio della zampa causato dalla carragenina nei ratti <span class=\"prod_ref\">(PATIL &#038; PATIL, 2011&#8239;; ALI &#038; al., 2012)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Effetti benefici nel diabete:<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le foglie e i frutti del fico hanno un effetto ipoglicemizzante nei ratti con diabete indotto da streptozotocina o allossano.<\/p>\n<p>Le foglie di fico hanno un effetto ipocolesterolemizzante. Diminuiscono i livelli di colesterolo totale e il rapporto tra colesterolo totale e colesterolo HDL, parallelamente a una riduzione dell&#8217;iperglicemia nei ratti diabetici <span class=\"prod_ref\">(CANAL &#038; al., 2000)<\/span>.<\/p>\n<p>Il fico previene la perdita di peso e aumenta la sopravvivenza nei ratti diabetici <span class=\"prod_ref\">(PEREZ &#038; al., 1996&#8239;; EL-SHOBAKI &#038; al., 2010)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Effetto epatoprotettivo:<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>In uno studio su ratti con danno epatico indotto da etanolo, l&#8217;integrazione di fico ha dimostrato di ridurre i livelli sierici di enzimi epatici, migliorare il sistema di difesa antiossidante e aumentare i livelli tissutali dell&#8217;antiossidante malondialdeide. Il fico aiuta ad alleviare il danno epatico e quindi protegge i ratti dall&#8217;epatotossicit\u00e0 indotta dall&#8217;etanolo <span class=\"prod_ref\">(TURAN &#038;CELIK, 2016)<\/span>.<\/p>\n<p>Inoltre, l&#8217;estratto di foglie di Ficus carica mostra un effetto epatoprotettivo nel danno epatico indotto dal tetracloruro di carbonio nei ratti <span class=\"prod_ref\">(KRISHNA &#038; al., 2007)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Attivit\u00e0 antimicrobiche:<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gli estratti di foglie di <em>Ficus carica<\/em> mostrano una forte attivit\u00e0 antibatterica contro diverse specie batteriche, tra cui <em>Streptococcus gordonii<\/em>, <em>Streptococcus anginosus<\/em>, <em>Prevotella intermedia<\/em>, <em>Aggregatibacter actinomycetemcomitans<\/em> e <em>Porphyromonas gingivalis<\/em>. Tuttavia, i batteri <em>Escherichia coli<\/em> et <em>Staphylococcus aureus<\/em> sono meno suscettibili, con concentrazioni minime inibitorie da 2,5 a 10 mg\/mL <span class=\"prod_ref\">(JEONG &#038; al., 2009)<\/span>.<\/p>\n<p>Il lattice di fico ha un&#8217;efficace attivit\u00e0 antimicotica contro varie specie, tra cui <em>Aspergillus fumigatus<\/em>, <em>Microsporum canis<\/em>, <em>Candida albicans<\/em> e <em>Cryptococcus neoformans<\/em> <span class=\"prod_ref\">(AREF &#038; al., 2010)<\/span>.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><span style=\"color: #d61163;\">Effetti immunostimolanti<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nei topi, la somministrazione di estratto di foglie di <em>Ficus carica<\/em> mostra propriet\u00e0 immunostimolanti e migliora le risposte cellulari e umorali <span class=\"prod_ref\">(PATIL &#038; al., 2010)<\/span>.<\/p>\n<p>I polisaccaridi del <em>Ficus carica<\/em> stimolano le cellule dendritiche di topo <em>in vitro<\/em>: ne favoriscono la maturazione, inducono la produzione di citochine come IL-12, interferone-\u03b3, IL-6 e IL-23. Migliorano la loro capacit\u00e0 di stimolare le cellule T e di indurne la proliferazione <span class=\"prod_ref\">(TIAN &#038; al., 2014)<\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FICUS CARICA<br \/>\nI fichi provengono da un albero da frutto chiamato fico o <em>Ficus carica<\/em>. \u00c8 originario del Medio Oriente e delle coste del Mediterraneo. Appartiene alla famiglia delle <em>Moraceae<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":22423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[763],"tags":[783,786],"class_list":["post-23695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-piante","tag-product-consti-regul-it","tag-index-plantes-f-it"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23695"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23695\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}