{"id":23813,"date":"2019-11-24T17:12:57","date_gmt":"2019-11-24T16:12:57","guid":{"rendered":"https:\/\/miloa.eu\/non-classifiee\/maca\/"},"modified":"2024-07-17T17:50:37","modified_gmt":"2024-07-17T15:50:37","slug":"maca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miloa.eu\/it\/piante\/maca\/","title":{"rendered":"<span class=\"maca\">Maca<\/span>"},"content":{"rendered":"<p><H2>CARATTERISTICHE<\/H2><br \/>\nLa maca \u00e8 ricca di minerali come calcio, potassio, ma anche ferro, zinco, selenio, rame o manganese. Contiene acidi grassi e aminoacidi.<\/p>\n<p><H2>PROPRIET\u00c0<\/h2>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Miglioramento della riproduzione e della sessualit\u00e0:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il consumo giornaliero di 2.400 mg di maca per 12 settimane negli uomini che soffrono di disfunzione erettile migliora la forma fisica e aumenta il benessere sessuale <span class=\"prod_ref\">(ZENICO &#038; al, 2009)<\/span>. L&#8217;aumento del desiderio sessuale \u00e8 stato osservato anche da <span class=\"prod_ref\">GONZALES &#038; al<\/span> en 2010. En 2015, <span class=\"prod_ref\">MELKINOVOVA &#038; al<\/span> hanno dimostrato che la maca aumenta la concentrazione e la motilit\u00e0 degli spermatozoi.<\/p>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5f6062;\"><span class=\"mil_bold\">Nei cani:<\/span> l \u2018integrazione alimentare con un integratore contenente zinco, vitamina E, omega 3, taurina e maca, nei cani affetti da infertilit\u00e0 a seguito di ipospermia, ha evidenziato un aumento del volume dell&#8217;eiaculato nonch\u00e9 un aumento della concentrazione e della motilit\u00e0 degli spermatozoi <span class=\"prod_ref\">(CIRIB\u00c9 &#038; al, 2018)<\/span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5f6062;\"><span class=\"mil_bold\">Negli stalloni:<\/span> sono state fatte le stesse osservazioni. L&#8217;aumento del volume eiaculato, della concentrazione e della motilit\u00e0 degli spermatozoi \u00e8 ancora efficace 60 giorni dopo l&#8217;interruzione dell&#8217;integrazione. La maca migliora anche le condizioni per la conservazione del seme nelle cannucce. Rallenta la degradazione dell&#8217;acrosoma degli spermatozoi e la diminuzione della motilit\u00e0 degli spermatozoi <span class=\"prod_ref\">(DEL PRETE &#038; al, 2018)<\/span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5f6062;\"><span class=\"mil_bold\">Nei tori:<\/span> c&#8217;\u00e8 anche un aumento della quantit\u00e0 e della qualit\u00e0 dello sperma <span class=\"prod_ref\">(CL\u00c9MENT &#038; al, 2010)<\/span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"color: #d61163;\">\n<li>\n<h3><font color=\"#d61163\">Recupero dopo l&#8217;esercizio:<\/font><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La maca migliora la resistenza e la velocit\u00e0 di recupero dopo un intenso sforzo fisico.<\/p>\n<p>Nei topi, 2 polisaccaridi di maca sono efficaci nel combattere l&#8217;affaticamento muscolare, in modo dose-dipendente <span class=\"prod_ref\">(LI &#038; al, 2017)<\/span>.<\/p>\n<p>Per <span class=\"prod_ref\">(QI YANG &#038; al)<\/span>, nel 2015, il miglioramento del recupero muscolare \u00e8 in parte legato alle capacit\u00e0 antiossidanti della maca. Favorisce la sintesi del glutatione perossidasi e della SOD (super ossido dismutasi), 2 potentissimi enzimi antiossidanti. La maca riduce la lipoperossidazione nel fegato, nel cervello e nei muscoli.<\/p>\n<p>La maca riduce notevolmente la sensazione di affaticamento perch\u00e9 permette un utilizzo privilegiato del metabolismo degli acidi grassi come fonte di energia piuttosto che quello del glicogeno. Questo diminuisce la formazione di acido lattico e di conseguenza riduce l&#8217;affaticamento muscolare. In questo studio, gli effetti sono migliori quando la dose \u00e8 maggiore.<\/p>\n<p>Altri studi in corso evidenziano una capacit\u00e0 epatoprotettiva della maca attraverso azioni antiossidanti e antinfiammatorie. Diminuisce il TNF alfa e NF kappa B, cos\u00ec come l&#8217;IFN gamma e diverse interleuchine <span class=\"prod_ref\">(ZHENG &#038; al, 2018)<\/span>. Tuttavia, \u00e8 necessario continuare la ricerca in questa direzione prima di trarre conclusioni.<\/p>\n<p><span class=\"mil_bold\">Come potete vedere, se siete un po\u2019 fiacchi, la maca fa per voi!<\/span><!--more--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LEPIDIUM MEYENII<br \/>\n\u00c8 una pianta originaria del Sud America, pi\u00f9 precisamente del Per\u00f9 e in misura minore della Bolivia. Fa parte della famiglia delle Brassicaceae (come il ravanello).<br \/>\n\u00c8 la pianta degli estremi! Cresce sugli altipiani delle Ande a un&#8217;altitudine di 4.000 m, sotto i dannosi raggi UV di un sole cocente durante il giorno, temperature molto basse di notte e forti venti. Per sopravvivere in un ambiente cos\u00ec ostile, la maca ha dovuto adattarsi. Ha creato metaboliti di autoprotezione unici.<br \/>\nGli conferiscono virt\u00f9 medicinali molto speciali che supportano la funzione riproduttiva, la sessualit\u00e0 e il recupero sportivo. Il tubero di maca ha un alto valore nutritivo. \u00c8 stato consumato per pi\u00f9 di 4.000 anni. Gi\u00e0 gli Inca consideravano la maca un potente afrodisiaco.<br \/>\n<em><\/em><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":22444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[763],"tags":[788,790],"class_list":["post-23813","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-piante","tag-product-energy-supp-it","tag-index-plantes-m-it"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23813"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23813\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miloa.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}